|
||||||||||||
Lyže pro dospěléVybrat pro sebe ten nejvhodnější typ lyží ve správné délce, je poměrně obtížný a velmi individuální proces, který lze těžko vyřešit jednoduchým obecně platným návodem. Přesto se pokusíme alespoň o malý základ, který vám pomůže se zorientovat při výběru správných lyží. Před výběrem správných lyží je třeba si nejdříve položit tři otázky:
Pro lepší orientaci v dané problematice zde uvádíme pár dobře míněných rad: RADA č. 1: zvolte lyži odpovídající vašim dovednostem
RADA č. 2: rádius což je vlastně poloměr myšlené kružnice, jejíž výseč tvoří hrana lyže. Rádius lyže se mění s její délkou!!
RADA č. 3: šířka středu lyže je určena terénem, ve kterém má být lyže nejčastěji používána
RADA č. 4: délka doporučené délky v závislosti dle Rádiusu při referenční délce 160cm(obecná doporučení!!!)
Snowboard pro dospěléVýběr snowboardu není zcela jednoduchou záležitostí. Je třeba vybírat nejen podle délky a designu, ale je třeba dát pozor také na šířku snowboardu a jeho typ.
Obecné doporučení týkající se délky snowboardu říká, že jeho délka by měla být po bradu jezdce. Pro Freestyle se hodí o něco kratší snowboardy, pro řezané oblouky a jízdu v hlubokém sněhu pak zase naopak snowboardy o něco delší a širší.
Šířka snowboardu je v mnohých případech ještě důležitější než-li jeho délka.
Při výběru typu snowboardu je třeba si hned na počátku položit několik následujících otázek: . Jste začátečník nebo budete stát na snowboardu vůbec poprvé ?
|
|
výška postavy |
velikost SNB |
|
150 cm |
130 cm |
|
160 cm |
140 cm |
|
170 cm |
150 cm |
|
180 cm |
160 cm |
|
190 cm |
170 cm |
Jak vybrat botyHned v úvodu bychom si měli stanovit priority. Co je z lyžařské výzbroje nejdůležitější? Odpověď je jednoduchá - BOTY!!
Lyžařské boty zcela zásadně ovlivňují vaše pocity z celodenního lyžování tím, jestli někde tlačí/netlačí, hřejí/nehřejí nebo v nich je dokonce nesnesitelná zima, ale hlavně, a to je nejdůležitější, naprosto radikálně ovlivní vaši jízdu. Pokud si tedy koupíte špatné lyžařské boty, může to být hlavní důvod, proč například nějaký oblouk nevyjedete tak, jak byste si představovali a nebo tak, jak vám třeba někdo radí. Zkrátka a dobře, špatné boty jsou absolutně limitujícím faktorem pro zlepšování techniky jízdy, potažmo pro dobrý pocit z lyžování (například u lyží nejsou rozdíly až tak zásadní, jen u horších lyží je pak lyžař například limitován rychlostí nebo terénem). Výběru lyžařských bot je tedy třeba věnovat velkou pozornost.
Jak vybírat?Budeme vycházet z předpokladu, že nekupujeme boty pro závodníka, ale pro běžného lyžaře, který v botě často stráví několik hodin a někdy i celý den. Z tohoto důvodu je třeba se zaměřit na pohodlí, tepelný komfort a s tím spojenou správnou velikost boty. Dále se budeme rozhodovat o tuhosti skeletu (vnější bota), a to zejména podle toho, máme-li sportovní ambice, nebo jsme-li pouze rekreačními lyžaři. Hned na úvod je třeba zdůraznit, že botu budeme zkoušet s ponožkou, ve které běžně lyžujeme, což by v praxi mělo znamenat s jednou ponožkou, nejlépe určenou přímo pro sjezdové lyžování.
Správná velikost.Správnou velikost zjistíme především vyzkoušením. Boty se dnes kupují přesně na velikost nohy - doba dvou a více ponožek a o dvě čísla větších je již nenávratně pryč. Jak nám bota sedí, poznáme teprve ve chvíli, kdy ji zapneme. Často se nám může zdát, že rozepnutá bota tlačí, je potřeba ji zapnout jako kdyby jste šli lyžovat a poté teprve posuzovat. Noha se do konečné polohy dostane až po dopnutí přezek. Pokud máme správnou velikost, měly by se prsty v zapnuté botě lehce dotýkat přední stěny nebo být hodně těsně před ní.V žádném případě ale nesmí tlačit. Vnitřní botička se totiž při lyžování vyšlápne a o něco málo zvětší
Po dopnutí všech přezek, bychom měli botech (obou!!!) nějakou dobu zůstat, pokud možno ve stoje nebo mírného přešlapování případně udělat pár kroků (20 až 30 minut). Zaměříme se hlavně na pohodlí. Boty nesmí nikde tlačit nebo škrtit (palec, malíček, nárt, kotník, achylovka, lýtko). Noha by měla jít utáhnout tak, aby se v botě téměř vůbec nehnula. Pouze při velkém tahu nahoru může vyjet pata, ale ne více než o půl centimetru.
Je dobré vyzkoušet několik párů bot od několika výrobců, nehledět na cenu, ale hlavně na pocit pohodlí a možnost botu důsledně utáhnout. Říká se, že když narazíte na tu správnou botu, tak to víte po zapnutí první přezky. Pokud tedy máte botu dopnutou a všechno se zdá sice v pořádku, ale vám se to stejně pořád nelíbí, protože se v botě prostě necítíte, vyzkoušejte další pár.
Tvrdost skeletu.Určuje číselným údajem, který je bohužel u každého výrobce jiný (neexistuje shodná stupnice). Je tedy třeba se informovat přímo u prodejce nebo u výrobce, které číslo označuje závodní, které sportovní nebo třeba rekreační botu. Čistě orientačně lze říci, že u jednoho výrobce jsou závodní boty označovány číslem 10 a u druhého například 100 nebo 120. Sportovní boty budou pak mít označení například 8 nebo 9 či 85 nebo 90. Ať se ovšem jedná o jakoukoliv tuhost, skelet nás vždy musí pustit vpřed. Přesněji, musí pustit naše koleno vpřed, a to až nad špičku samotné boty. Pokud to tvrdost boty nedovolí, budeme mít problém při správném provádění oblouků, protože nám neumožní posunout těžiště dostatečně vpřed, což je pro lyžování zcela zásadní
ŽenyŽenám doporučuji vybírat pouze z "dámských" bot, které bývají označeny písmeny W (Woman) nebo L (Lady). Tyto boty jsou oproti ostatním upraveny pro dívčí nohu. Mají užší prostor pro plosku, o něco užší komín, bývají lehčí a přizpůsobené lýtku. Vnitřní botička je také často teplejší, měkčí a pohodlnější.
Chcete si zimu opravdu užít? Voskujte!Lyžaři, běžkaři i snowboardisté – mazat byste měli všichni. Pojedete rychleji, bezpečněji a nebude vás to stát tolik sil. Navíc ochráníte svá „prkénka“. Navoskovaná skluznice je totiž vyživená, nevysychá a zachovává si pružnost. Vosk potřebuje každá skluznice. Nejdůležitější roli přitom hraje základový parafín. Právě on totiž zachovává elasticitu, a tím i jízdní vlastnosti lyží. Zároveň je možné použít jej jako univerzální vosk pro různé teploty a typy sněhu. Všechny ostatní skluzové vosky se nanášejí až na něj. Jejich výběr podléhá počasí, charakteru sněhu a také tomu, zda se chystáte na sjezdové lyže, běžky nebo snowboard. Sjezd a snowboard? Prostě hračka.První možností je svěřit ošetření skluznice odborníkům. V servise vám báječně vybrousí hrany, vyspraví poškozené skluznice z předchozí sezóny a ošetří je základním univerzálním voskem. Pokud si však chcete zimních radovánek skutečně užít, budete si skluznice od A do Z ošetřovat sami. Mazat běžky? Nejde o žádnou alchymii.Cílem správného mazání běžek je, aby do kopce dobře stoupaly a nepodkluzovaly a z kopce zase bez problémů jely. Zdá se to nemožné? Opak je pravdou. Skluznice běžek pro klasickou techniku je rozdělená na skluznou a stoupací část (mazací komora). Nejprve obě ošetřete základním voskem. Na skluznou část pak použijte stejné vosky jako u sjezdových lyží a snowboardů. Mazací komoru ošetřete tzv. stoupacími vosky. Jsou podobně jako skluzové rozlišeny barvami. Při teplotách pod nulou použijte raději vosky tvrdé, které většina výrobců označuje zeleně a modře. Kolem nuly se většinou hodí barva fialová a nad nulou jsou vhodné vosky měkké − červené a žluté. Na hrubozrnný, mokrý, tvrdý až zledovatělý sníh jsou pak nejlepší tekuté vosky – klistry. Na skluznici je nanesete přiloženou špachtlí a následně důkladně rozetřete korkem. Jak najít mazací komoru?Nachází se přibližně ve středu lyže, přesněji řečeno pod botou běžce a v určité vzdálenosti od špičky a paty boty. Délka mazací komory hodně záleží na typu běžek, tělesných parametrech lyžaře a jeho stylu jízdy. Zkušení jezdci doporučují vyzkoušet si ji v praxi, tedy při stoupání. Jakmile zjistíte, jaká délka vám vyhovuje, namalujte si na stranu lyží značky a mezi ně pak vždy nanášejte stoupací vosk.
|
Doporučené délky běžeckých lyží
Délka běžeckých lyží se vybírá podle tvrdosti jednotlivých typů. Abychom vám pomohli při výběru našich typů lyží, uvádíme tabulku, kde ke každé délce a typu lyže je uvedena odpovídající hmotnost lyžaře.
Tato tabulka je pouze orientační. Správnou délku lyží s ohledem na váš lyžařský styl a terén, v kterém se budete pohybovat, vám pomůže vybrat odborný personál prodejny. Výběr délky lyží s úvahou těchto informací se může od tabulky v některých případech lišit.
| Délka lyže | Favorit | Favorit W | Adventure | Highlander | Forester | Ranger | Vega |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 150 | 25-37 | ||||||
| 160 | 30-42 | 50-60 | 58-68 | ||||
| 164 | |||||||
| 165 | |||||||
| 166 | |||||||
| 170 | 38-49 | 38-49 | 60-70 | 68-78 | 35-45 | ||
| 172 | |||||||
| 174 | |||||||
| 175 | 72-82 | ||||||
| 179 | |||||||
| 180 | 45-60 | 45-60 | 70-80 | 53-63 | 78-90 | 45-55 | |
| 181 | |||||||
| 182 | |||||||
| 185 | 50-65 | 50-65 | 58-68 | 80-92 | |||
| 187 | 55-65 | ||||||
| 189 | |||||||
| 190 | 57-71 | 57-71 | 79-88 | 67-76 | 89-98 | ||
| 194 | 65-75 | ||||||
| 195 | 62-78 | 62-78 | 69-80 | 91-99 | |||
| 197 | |||||||
| 200 | 69-85 | 69-85 | 75-86 | ||||
| 201 | 75-85 | ||||||
| 205 | 77-94 | 83-94 | 97-106 | ||||
| 208 | 85-95 | ||||||
| 210 | 84-100 | 90-103 |
| Délka lyže | Perun | Perun W | Rubicon | Sprintclasic | Sprint combi | Sprint skate | Bohemia classic | Bohemia skate |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 150 | 25-33 | |||||||
| 160 | 27-37 | 32-42 | 33-43 | |||||
| 164 | 65-80 | |||||||
| 165 | ||||||||
| 166 | 60-75 | 50-60 | ||||||
| 170 | 35-45 | 42-50 | 43-52 | |||||
| 172 | 80-95 | |||||||
| 174 | 75-90 | 60-70 | ||||||
| 175 | ||||||||
| 179 | 60-70 | |||||||
| 180 | 90-105 | 45-55 | 47-57 | 52-62 | ||||
| 181 | 60-70 | |||||||
| 182 | 85-100 | 70-80 | ||||||
| 185 | ||||||||
| 187 | 55-65 | 57-67 | 62-72 | 70-85 | ||||
| 189 | 70-80 | |||||||
| 190 | 95-110 | |||||||
| 194 | 65-75 | 67-77 | 72-82 | |||||
| 195 | 85-100 | |||||||
| 197 | 80-90 | |||||||
| 200 | ||||||||
| 201 | 75-85 | 77-87 | 82-92 | |||||
| 205 | 90-100 | |||||||
| 208 | 85-95 | 87-97 | ||||||
| 210 |
Při výběru holí vám pomůže tato tabulka
| Výška postavy (cm) | Skating (cm) | Clasic (cm) | Turistika (cm) |
|---|---|---|---|
| 195 | 176 | 166 | 160 |
| 190 | 171 | 161 | 156 |
| 185 | 167 | 157 | 152 |
| 180 | 162 | 153 | 147 |
| 175 | 158 | 149 | 143 |
| 170 | 153 | 145 | 140 |
| 165 | 149 | 140 | 135 |
| 160 | 144 | 137 | 131 |
| 155 | 140 | 132 | 127 |
| 150 | 135 | 128 | 123 |
| 145 | 130 | 123 | 119 |
| 140 | 126 | 119 | 115 |
| 135 | 122 | 115 | 110 |
| 130 | 117 | 111 | 106 |
| 125 | 113 | 106 | 102 |
| 120 | 108 | 102 | 98 |